+7 (981) 776-55-55

21 ноября

БИНТУЕМ РУКИ ПРАВИЛЬНО

Легкий способ намотать бинт быстро

Бинтовать руки необходимо для того, чтобы избежать травм запястья, кулака и пальцев. Бинт фиксирует запястья, предотвращает переломы и растяжения. Бинтовать руки нужно перед работой на снарядах и в парах (кстати ещё одна функция бинта, которая помогает продлить жизнь вашим перчаткам - впитывание пота). Есть великое множество правильных и неправильных способов бинтовки: сегодня мы делимся одним из быстрых способов. Поможет стать одним из первых, кто надел экипировку на тренировке и уж точно не останется без спарринг партнёра. А ещё на него не наорёт тренер)

Выбор бинтов – дело исключительно личных предпочтений спортсмена. Кто-то любит широкие бинты, кто-то предпочитает узкие, бинты бывают длинные и короткие, чёрные и цветные, сделанные из различных материалов. Главное – научиться быстро и правильно бинтоваться, избегать перетяжек и нарушений кровообращения.

Всем крепких кулаков!

поделится: